Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla: 66285 kpl

Satunnainen kuva

OULUN SEUDUN SELKÄYHDISTYS ry

OSSY on Suomen Selkäliiton paikallisyhdistys. Se perustettiin vuonna 1998. Sen alueeseen kuuluvat Oulun ja sen ympäristön lisäksi Länsi-Pohja ja Kainuu. OSSY on potilas- ja kansanterveysjärjestö, joka toimii vapaaehtoisvoimin. Vuoden 2014 lopussa oli 284 jäsentä. Päätoimintamuodot ovat liikuntaryhmien järjestäminen, vertaistuen tarjoaminen, luentojen ja muiden tilaisuuksien järjestäminen myös yhteistyössä muiden TULE –järjestöjen kanssa sekä tiedottaminen kaikesta tästä mm. OYS:n selkäkoululaisille.

JÄSENEKSI

Voit liittyä jäseneksi kaavakkeella, joka menee Selkäliittoon. Sieltä se tulee hyväksyttäväksi OSSY:n hallitukselle ja sen jälkeen Selkäliitto lähettää  kotiosoitteeseen laskun jäsenmaksusta, joka on vain 17 euroa vuosi.

JÄSENETUJA

Selkäliiton julkaisema korkeatasoinen HyväSelkä –lehti neljä kertaa vuodessa,  Selkäkanavan palvelut verkossa, OSSY:n tarjoama toiminta ja tuki, jäsenalennuksia (esim. Medifys, Nap+eekki, Unikulma) jne.

OSSY tarvitsee lisää vaapaaehtoisia esim. sihteerin tehtävään. Voisitko sinä mahdollisesti tulla mukaan tekemään arvokasta työtä selkäsairauksien ehkäisemiseksi ja selkäoireista kärsivien auttamiseksi?

OTA YSTÄVÄLLISESTI YHTEYTTÄ!

Oulun seudun Selkäyhdistys ry

Kimmo Rundström, PJ

Sp. kimmo.rundstrom@gmail.com

Puh. 044 2903753


LIIKUNTARYHMÄT SELKÄKIPUISILLE 2015-2016

FYSIO-SELKÄ TIISTAISIN klo 14.30 -16.00.

Raksilan uimahallin 'Pelisali' (2.krs.) alk. 1.9.2015

Ohjaaja: fysioterapeutti, joogaohjaaja, energiahoitaja Piritta Manninen

Kurssimaksu: OSSY/jäsenet 45e, ei jäsenet 50e.

Tunneilla on rento vuorovaikutteinen ilmapiiri. Kuuntelet herkästi kehon viestejä ja kunnioitat omia rajoja. Pilates- ja joogatyyppisiä harjoituksia omaa kipua kunnioittaen. Rentoutuen haetaan kehon ja mielen yhteyttä. Tunneilla myös avointa keskustelua ja saat vertaistukea.

 

"SELÄTÄ SELKÄSI", OULU-opiston tunti

Ohjaaja: fysioterapeutti Maisa Hanhela

- 8301045kjs FYSIO-SELKÄ RAJAKYLÄ SUNNUNTAISIN klo 18.-19.30 

Rajakylän koulu, Ruiskukkatie 4-6. Pienemmässä ns. a-salissa entisen alakoulun puolella

6.9.2015 - 29.11.2015.  Kurssimaksu syksy 43e, kevät 50e.

Rentouttava ja suoritusvapaa hyvän olon tunti erityisesti selän, niskahartiaseudun ja olkapään kiputiloista kärsiville. Tehdään kehotietoisuutta herätellen liikkuvuusharjoituksia, venytyksiä ja rentoudutaan.

MUUT LIIKUNTARYHMÄT TÄSTÄ tai Kuntoutustoiminta -linkistä

Tiedustelut: OSSY/liikuntavastaava Tuula Korpela

Puh. 040 865 5132  tuula.t.korpela@gmail.com

Ilmoittautumien OULU-opiston tunneille  TÄSTÄ


PORINA POPPOO

Nuorten ja nuorten aikuisten vertaistukiryhmien uutena vetäjänä aloittaa liikuntaneuvoja Lotta Isomäki. Kiitokset Lotalle siitä! Ensimmäinen kokoontuminen on maanantaina 14.9.2015 klo 18.00 Kumppanuuskeskuksessa OSSY:n toimistohuoneessa (Isokatu 47, 4.kerros).

Jatkossa kokoonnutaan Aleksinkulman (Aleksanterinkatu 9, sisäänkäynti sisäpihan puolelta)Väinösalissa (2.kerros) aina kuukauden 3. torstai eli 17.9., 15.10., 19.11. ja 17.12. klo 18-20.

Yhteystiedot: puh. 040 9353455; sp. lotta.isomaki(@)gmail.com


                                                                 

AIKUISTEN VERTAISTUKIRYHMÄ

kokoontuu Aleksinkulman Väinösalissa (2. kerros) joka kuukauden toinen torstai klo 18-20 seuraavasti: to 10.9., to 8.10., to 12.11. ja to 10.12.


PÄIVYSTYSAJAT toimistolla, Isokatu 47, 4. krs

Voit pistäytyä myös päivystysaikana (to 20.8. to 3.9., 24.9., 22.10. ja to 12.11. klo 13-15) toimistolla keskustelemassa joko yhdistyksestä, sen toiminnasta tai selkäasioista. Paikalla on aina joku hallituksen jäsenistä.