OSSY on Selkäliiton paikallisyhdistys. Se perustettiin vuonna 1998. Sen alueeseen kuuluvat Oulun ja sen ympäristön lisäksi Länsi-Pohja ja Kainuu. OSSY on potilas- ja kansanterveysjärjestö, joka toimii vapaaehtoisvoimin. Vuoden 2015 lopussa oli jo yli 300 jäsentä. Päätoimintamuodot ovat liikuntaryhmien järjestäminen, vertaistuen tarjoaminen, luentojen ja muiden tilaisuuksien järjestäminen myös yhteistyössä muiden TULE –järjestöjen kanssa sekä tiedottaminen kaikesta tästä mm. OYS:n selkäkoululaisille.

JÄSENEKSIVoit liittyä jäseneksi kaavakkeella, joka menee Selkäliittoon. Sieltä se tulee hyväksyttäväksi OSSY:n hallitukselle ja sen jälkeen Selkäliitto lähettää  kotiosoitteeseen laskun jäsenmaksusta, joka on vain 18 euroa vuosi.

JÄSENETUJA

Selkäliiton julkaisema korkeatasoinen HyväSelkä –lehti neljä kertaa vuodessa,  Selkäkanavan palvelut verkossa, OSSY:n tarjoama toiminta ja tuki, jäsenalennuksia (esim. Medifys, Nap+eekki, Unikulma) jne.

Selkäliiton jäsenetuja mm. Restel-etu 2016


TERVETULOA SYKSYN TILAISUUKSIIN!                             

LIIKUNTARYHMÄT 2016 - 2017

FYSIOSELKÄ kuntoilu tiistaisin klo 14.30-16. Raksilan uimahallin peilisali (2.krs) alk.6.9 ohjaa ft Piritta Mäntyjärvi

Ilm. ja tied. liikuntavastaava  tuula.t. korpela@gmail.com  ja puh. 040 - 865 51 32.

OMATOIMINEN KUNTOSALI- vuoro selkäongelmaisille (vert.tuki ohj.) ma klo 17.15 kaupungin sairaala (Kiviharjuntie 3) alk. 5.9

"Starttaa terveyttä kuntosaleilta"-vuoroille hakeudutaan liikuntaneuvonnan kautta puh. 044 - 703 6600 (ohjattuja vuoroja neljä)

ASAHI - terveysliikunta (reipas), ei ennakko ilm. keskiv. klo 10 -10.45 Raatin uimahallin liikuntasali alk. 7.9.

Asahikurssit Oulunsalo-talo/liikuntasali ke klo 12-13 alk. 14.9.

"Tutustu asahin saloihin" kurssit (helpot) ma klo 14-15 Raksilan uimahalli/uimarisali 19.9.-28.11.2016 sekä 30.1.-19.4.2017. 

Ilm. puh. 044 - 703 80 49. 

PILATES: aloittelijat keskiv. klo 17.15 - 18. Raksilan uimahalli/ liikuntasali. Tiedustelut, myös jatkoryhmästä puh. 044 -  703 80 42

Pilates Kempele/Zeppelin Kuntomo torstaisin klo 9.30 alk. 1.9. ft Piritta Mäntyjärvi

Oulu-opiston tunnit selkäongelmaisille KEHOTIETOISUUS ja SYVÄRENTOUS/lempeää joogaa ja pilatesta

tied. ft Maisa H.  maisa.hanhela@eduouka.fi

- ma klo 10.30-12. Kiminki / Syke

- ma klo 19-20.30 Haukipudas / Länsituulen päiväkoti

- ke klo 10-11.30 Haukipudas /Opiston tanssisali

- su klo 18-19.30 Rajakylän koulu/pikku sali alk. 11.9.

- ti klo 12.30 -14. päiväjooga tied. Maisa Hanhela

- ti 19.30-21. Joogaa selälle Ritaharju/Kuivasjärven päiväkoti, ohjaaja ft Piritta Mäntyjärvi

Katso myös selkä-pilates ja jooga tunteja sekä Yli-Iin liikuntakurssit  ouluopisto.fi tai puh. 050 - 410 35 54 sekä www.vuolleoulu.fi

VESIVOIMISTELUT; useita ohjattuja tunteja päivittäin Raksilan, Raatin sekä Vesi-Jatulin uimahalleissa. 

Kts. www.ouka.fi/liikunta 

Lisätietoa linkistä Kuntoutustoiminta

TIEDUSTELUT: OSSY/liikuntavastaava Tuula Korpela

puh. 040-865 5132  tuula.t.korpela@gmail.com



JÄSENILLAT

Torstaisin klo 18 alkaen 8.9., 6.10., 10.11. ja 8.12.

Kumppanuuskeskus, Kansankatu 53, Oulu

 


LUENTO

Maailman Selkäviikolla (vk 41) Selkäpäivän (16.10) alla
TULE ry:n luento
Vastaiskuvaivoille 
pe 14.10 klo 18.00
Wegelius-sali, ODL, Albertinkatu 16, Oulu

Luennoitsija Mari Halkola

toimitusjohtaja eMBA

MQ laatuasiantuntija, auditoija

TtM fysioterapeutti Cert MDT