Yhteystiedot

Toimisto:
Kumppanuuskeskus
Isokatu 47, 4.krs
90100 Oulu

Postiosoite:
Oulun seudun Selkäyhdistys ry
Makasiinikatu 6 c 47
90130 Oulu


Facebook

Tapahtumakalenteri

« Huhtikuu 2014 »
M T K T P L S
14 31 1 2 3 4 5 6
15 7 8 9 10 11 12 13
16 14 15 16 17 18 19 20
17 21 22 23 24 25 26 27
18 28 29 30 1 2 3 4

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla: 37846 kpl

Satunnainen kuva

Oulun seudun Selkäyhdistys ry

Suomen Selkäliitto ry on selänhoidosta ja selänterveydestä kiinnostuneiden potilas- ja kansanterveysjärjestö. Oulun seudun Selkäyhdistys on perustettu v. 1998 ja se toimii Oulun, Länsi – Pohjan ja Kainuun alueella Selkäliiton paikallisyhdistyksenä.

Liittymällä Oulun seudun Selkäyhdistyksen jäseneksi pääset osallistumaan monenlaiseen selkääkuntouttavaan toimintaan ja myös hakemaan keskusteluapua vertaistuki - illoissamme.

Jos olet kiinnostunut toimimaan aktiivisesti oman alueesi selkäkipuisten hyväksi, ota yhteyttä puheenjohtaan

Kimmo Rundström 

puh. 044-2903753

sp. kimmo.rundstrom(@)gmail.com


Liity jäseneksi Selkäliiton lomakkeella.


HOX Blogissa kaksi uutta aihetta


LIIKUNTARYHMÄT 2014

Syksyllä alkaneet ryhmät jatkuvat. Uusia jumppaajia mahtuu mukaan! (Kts. kuntoutustoiminta)


PORINA POPPOO (nuorten vertaistuki) KEVÄT 2014

Keskiviikkoisin klo 18.00 Kumppanuuskeskus, Kahvila Kamu:

 8.1., 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4. ja 28.5.


VERTAISTUKI - ILLAT KEVÄT 2014

torstaisin klo 18.00 Väinösali, Aleksinkulma, 2. krs

16.1., 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4. ja 22.5.ö

Voit vaihtaa kokemuksia myös Selkäliiton keskustelupalstalla.


VASTAISKU VAIVOILLE: Selkäkipu? Nivelrikko? Osteoporoosi?

Tietoa tuki- ja liikuntaelinsairauksista ja - vammoista sekä niiden itsehoidosta.

Tiistaina 15.4.2014 klo 18.00-20.00 Pakkalansali, Kaarlenväylä 3

Tervetuloa!

Lisätietoa: www.vastaiskuvaivoille.fi


VIERAILU UNIKULMAAN, Haaransuontie 3, 90240 Oulu (Maikkula)

to 8.5. klo 18.00 

Fysioterapeutti Juha Mäntylä: Hyvä nukkumisergonomia ja keinot hyvään uneen

Tule ja tuo ystäväsikin!

Tarjoilun vuoksi sitovat ilmoittautumiset viim. ma 28.4.: raija.airio@gmail.com tai

tekstiviesti 040 5212240 (ilmoita nimi ja mahd. ruoka-aineallergia) 


SELKÄVIIKKO 12. - 16.5.2014:

SELKÄILTA to 15.5. klo 17.00 – 20.00

Aleksinkulma, Pohjansali, 2.krs

17.00-18.00 Naura kipusi lievemmäksi, työyhteisövalmentaja Pia Orell-Liukkunen

18.00-18.30 kahvit ja yhdistyksen esittely

18.30-20.00 Miten kipua voi ymmärtää ja miten sen kanssa pärjää? PsL,                                  terveyspsykologian erikoispsykologi Pauliina Soini

Arpajaiset

Ennen tilaisuuden alkua ja kahvitauolla Hierontakaaren esittely

Tervetuloa - kaveri kans! 

 


Tapahtumakalenteri

Selkäkipuisten keskusteluilta (vertaistuki) (Torstai  24.4.2014)
Älä jää kipusi kanssa yksin! Tule keskustelemaan kokemuksistasi luottamuksellisesti samankokeneiden kanssa ja nauttimaan kahvikupponen.

Vierailu Unikulmaan klo 18.00 (Torstai  8.5.2014)

Selkäilta klo 17.00-20.00 (Torstai  15.5.2014)