OSSY on Selkäliiton paikallisyhdistys. Se perustettiin vuonna 1998. Sen alueeseen kuuluvat Oulun ja sen ympäristön lisäksi Länsi-Pohja ja Kainuu. OSSY on potilas- ja kansanterveysjärjestö, joka toimii vapaaehtoisvoimin. Vuoden 2015 lopussa oli jo yli 300 jäsentä. Päätoimintamuodot ovat liikuntaryhmien järjestäminen, vertaistuen tarjoaminen, luentojen ja muiden tilaisuuksien järjestäminen myös yhteistyössä muiden TULE –järjestöjen kanssa sekä tiedottaminen kaikesta tästä mm. OYS:n selkäkoululaisille.

JÄSENEKSI

Voit liittyä jäseneksi kaavakkeella, joka menee Selkäliittoon. Sieltä se tulee hyväksyttäväksi OSSY:n hallitukselle ja sen jälkeen Selkäliitto lähettää kotiosoitteeseen laskun jäsenmaksusta, joka on vain 18 euroa vuosi.

JÄSENETUJA

Selkäliiton julkaisema korkeatasoinen HyväSelkä –lehti neljä kertaa vuodessa, Selkäkanavan palvelut verkossa, OSSY:n tarjoama toiminta ja tuki, jäsenalennuksia (esim. Medifys, Nap+eekki, Unikulma) jne.

Selkäliiton jäsenetuja mm. Restel-etu 2016


KEVÄTKAUSI 2017

JÄSENILLAT

TORSTAISIN26.1., 23.2., 30.3., 27.4., ja 18.5. klo 18

Kumppanuuskeskus, Kansankatu 53, Oulu.

Tervetuloa vertaistukikeskusteluihin kahvittelemaan ja

voimaantumaan. Jos et ole vielä jäsen, voit silti tulla tutustumaan.


KUNTOUTUSTOIMINTA

FYSIOSELKÄJUMPPA

Tiistaisin klo 14.30 -16.00 (Alkaen 10.1.2017)

Raksilan uimahallin Peilisali, 2.kerros

Selkäyhdistyksen ja Oulu-opiston yhteistyönä toteutettu 90 min. jumppa.

Ilmoittautuminen: Oulu-opiston LEMPEÄÄ LIIKETTÄ SELÄLLE

koodi 8301252. Ohjaaja Kirsi Viio.


KUNTOSALI

Maanantaisin alk. 9.1 klo 17-18

Kokoontuminen sairaalan pääaulaan klo 16.50.

Vertaistukiohjaus. Uudet tervetuloa mukaan.


ASAHI

Keskiviikkoisin alk. 11.1. klo 10-10.45 Raatin uimahallin liikuntasalille.

Kertamaksu tai sarjalippu. Ei ennakko ilmoittautumista.

Asahi-terveysliikunnalla on turvallista aloittaa kipeän selän kanssa.


SELKÄPILATES-ryhmät ja Lempeät JOOGATUNNIT sekä SELKÄKURSSIT

Katso ouluopisto.fi ja www.vuolleoulu.fi

Lisätietoja puh. Maisa Hanhela 040 - 555 00 67 / maisa.hanhela@eduouka.fi

City-Oulun ympäristön runsas liikuntatarjonta www.ouluopisto.fi
ja www.vuolleoulu.fi

Katso myös www.ouka.fi/liikunta

Oulun liikuntaneuvonta auttaa puh. 044 - 703 66 00.


VESIVOIMISTELUT

Useita ohjattuja tunteja päivittäin

Raksilan, Raatin ja Vesi-Jatulin uimahalleissa.

Katso www.ouka.fi/liikunta.


Lisätietoja kaikista ryhmistä OSSY:n liikuntavastaava

Tuula Korpela puh. 040 - 8655132 / tuula.t.korpela@gmail.com


LIIKUNTAPÄIVÄT13.-14.5.17

Varalassa Tampereella. Ohjelmassa on runsaasti vaihtoehtoja, joista löytyy jokaiselle jotakin mm. melontaa, sauvakävelyä, frisbeegolf, lattaritanssit, kuntonyrkkeily ja kirkkovenesoutu.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen Selkäliiton nettisivuilla: selkakanava.fi/varala tai puh: 09 605918 (arkisin 9-15)